Koji je krumpir zdraviji?

Boja kore krumpira je sorta obilježja i ne utječe na kvalitetu proizvoda.

Ali boja mesa krumpira donosi određene prednosti:

Bijelo meso – sadrži najviše škroba.

Žuto meso – bogatije karotenom (vitamin A), korisnim za vid i kožu.

Crveno ili ljubičasto meso – sadrži više antocijana (antioksidansi) koji jačaju imunitet i štite stanice od oksidativnog stresa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *